06月≪ 2017年07月 ≫08月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

2011.12.23 (Fri)

チャコごはん♪


気がつけば・・・

もういくつ寝るとクリスマス?お正月?

なんだか気忙しい毎日ですが、日々坦々と。
ごはん作りも坦々と。








ごはんを待つチャコ。






今日もキャベツ。
1155_20111221_02.jpg





すっかりキャベツが好物になってしまったチャコ。
1157_20111221_04.jpg





山盛り茹でて・・・。
1208_20111221_05.jpg





この硬いところが好物なんだよね♪
1209_20111221_06.jpg





キャベツで嵩増やしたダイエットごはん、出来上がり!
1144_20111221_01.jpg

ちなみに、材料は、
・キャベツ
・鳥むね肉
・鳥ハツ
・ひきわり納豆
・白すりごま
・オリーブオイル
・かつお節



<ワンポイント・アドバイス>
キャベツはビタミンCが豊富なのよ。
葉っぱ2枚で1日に必要とされるビタミンCの半分くらいは摂れちゃう。
ビタミンU(キャベジン)は胃腸粘液の新陳代謝活性化させて機能回復効果あり。
おまけにガン予防効果がある成分も含まれてて、もー、キャベツったら
言うことナス!





ついでに自分のごはんも出来上がり♪
1234_20111221_08.jpg

パスタの味付けは、オリーブオイルとハーブソルト、ノンオイル青じそドレッシング、
で、茹でたキャベツと混ぜ混ぜ。
最後にパルメザンチーズをパラパラっと。
まー簡単!



毎日、毎日、チャコと一緒にキャベツもりもり食べてます。
なので、キャベツとパスタの消費量がハンパじゃない。


そこで、パスタを大人買い。
ってか、ただの箱買い。。。





こちら、お気に入りのディチェコ。
1箱(24袋)で買うと、1袋が149円!(安っ!)
1216_20111221_07.jpg


お得だわ~。
これでアタシのキャベツパスタは1食100円以下で済んじゃう。
(チャコごはんのほうが高いじゃないか、、、泣)

まあ、日々のごはんは、こんなもんで。
イベント時は、パーっといきましょう、パーっと♪
今週末はクリスマスという名の宴会(笑)

早く来い来いクリスマス~(*ノ∀^)ノ゛))アヒャヒャ





テーマ : 犬のいる生活 - ジャンル : ペット

10:15  |  手作りごはん  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://chakoane.blog95.fc2.com/tb.php/328-c47d5a8b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |